可能大家對按摩比較熟悉， 但是不知道它到底有哪些作用， 還有按摩的一些手法都是做什麼用的， 其實按摩的手法有很多， 不同的手法都具有不同的作用， 就說捏脊療法， 它適合很多人群， 尤其是兒童， 很多大人都在利用這種手法給兒童按摩。
按摩捏脊療法能促進消化吸收， 提高人體抵抗力的作用， 對失眠也有一定的治療功效， 因為深受人們的歡迎。 下面， 我們就詳細的瞭解下按摩捏脊療法的手法吧。
捏脊方向為自下而上， 從臀裂至頸部大椎穴。 一般捏3～5遍， 以皮膚微微發紅為度。 在捏最後一遍時，
捏法分三指捏法和二指捏法， 具體操作如下：
1、三指捏法：兩手腕關節略背伸， 拇指橫抵於皮膚， 食中兩指置於拇指前方的皮膚處， 以三指捏拿肌膚， 兩手邊捏邊交替前進。
2、二指捏法：兩手腕關節略尺偏， 食指中節橈側橫抵於皮膚， 拇指置於食指前方的皮膚處， 以拇指、食指捏拿皮膚， 邊捏邊交替前進。
捏脊的動作要領如下：
1、應沿直線捏， 不要歪斜。
2、捏拿肌膚鬆緊要適宜。
捏脊應注意以下幾點：
1、捏拿肌膚鬆緊要適宜。
2、應避免肌膚從手指間滑脫。
3、應沿直線捏， 不要歪斜。
溫馨提示：以上這些就是按摩捏脊療法的捏法， 一些需要掌握的要領以及注意事項， 希望大家仔細看一下， 對您的身體有好處的，
