在我們身邊有很多的人會出現佝僂病， 當這種疾病出現之後， 還會影響到骨骼健康， 造成腿彎曲， 直接嚴重的影響到了患者的生活， 平時大家需要注意這種疾病的預防方法， 一定要注意合理膳食， 多吃一些對骨骼有利的食物， 那麼， 吃什麼可以預防佝僂病呢?
1、田螺、醬油、醋各適量。 將田螺漂洗乾淨， 放於沸水鍋中煮沸， 挑取螺肉蘸調料吃， 可以常煮食。
2、豬脊骨或腿骨， 紅蘿蔔 。 將二者洗淨共煲湯服食。 本方適用於因腎脾虛弱所致的小兒佝僂病。
3、胎盤粉， 醋炒魚骨， 炒雞蛋殼，
4、虎胚骨、生幹地黃、酸棗仁、白茯苓、辣桂、防風、當歸、川穹、牛膝各等分。 將藥製成末， 煉蜜和丸麻子大， 酒吞下或木瓜湯下。
5、多吃含鈣多的食物、乳製品現在亦普遍被人們接受， 如鮮奶， 優酪乳， 乳酪等含鈣豐富， 是孕婦和小兒攝取鈣質的優良食物;另外蔬菜也是鈣質來源之一， 如金針菜， 胡蘿蔔， 小白菜， 小油菜， 既含有豐富的維生素， 又可給人體提供鈣質， 在日常生活中應多食;雞蛋在生活中不可缺少， 其含鈣量亦較高。
平時大家需要注意全面的選擇鈣物質， 多吃一些含鈣的食物。 並且在日常生活當中， 也要注意季節的變化， 要注意讓孩子多曬太陽， 平時也要注意孩子的身體調理方法， 避免造成諸如狀態影響到孩子的生長發育，
