孩子O型腿的保健方法有哪些

要是孩子得了O型腿家長肯定是很著急， 因為O型腿會嚴重影響孩子走路姿勢， 不少孩子因為走路難看受到同學的嘲笑， 造成孩子心理上很大的創傷， O型腿越早治療越好， 治療同時還重視日常保健， O型腿的保健方法有哪些呢?

1.O型腿患者站立將雙腳併攏， 雙手扶膝， 開始進行蹲下起立的屈伸運動， 隨後半蹲， 進行左右交替的膝部回轉運動。 將兩腳分開約50釐米左右站立， 然後兩手扶住膝半蹲， 進行兩膝靠攏運動。

2. O型腿患者站立將兩腳保持平行， 做提腳跟運動。 隨後以腳跟為軸， 進行腳尖外展內收運動。

一些正在學爬或是學走路的小朋友， 可能會爬一爬就坐起來的狀況， 小朋友跪坐時， 他的腳大多成外翻狀， 這時候家長們最好儘量幫寶寶移動腳型， 幫他回復到正常的狀態， 不過還是儘量避免讓他跪坐比較好， 以免引起O型腿。