美容減肥一直是女性朋友們想做的事， 畢竟女人愛漂亮， 並且大家也對於一些減肥藥不是很信任， 或者是怕拉肚子， 所以， 選擇食療也是非常好的一種辦法， 同樣， 美容減肥的食譜也不少， 今天就為朋友們說一說哪些效果好， 希望對您有幫助。
美容減肥一直是女性朋友們都喜歡做的事， 尤其是從飲食中就可以獲取， 自然是再好不過了， 不過一些人苦於不知道方法， 所以遲遲沒有行動， 今天就為您介紹一下。
烏須黑髮酒美容養顏
配方：當歸、枸杞子、生地、人參、蓮子芯各12克， 五加皮6克， 黑大豆25克， 桑椹子12克，
製作方法：將上述各藥碾碎， 裝紗布袋中， 紮緊口， 放入酒中密封浸泡1個月， 每隔2~3天搖動1次。 取出藥袋， 過濾， 即成。 藥渣壓濾後， 可以曬乾， 研細末， 製成丸藥如黃豆大小， 備用。
功效與主治：養血益腎， 烏須黑髮。 適用於肝腎不足， 氣血虛弱所致的腰酸乏力， 頭暈耳鳴， 鬚髮早白等。
服法：每日2次， 每次隨量飲服。 並可送服丸藥， 每次5克。
說明：浸藥用的五加皮酒應是用單味南五加皮釀制或浸出製成的藥酒， 不可使用其它複方五加皮酒。
如果您想美容減肥的話， 可以試一試這種方法， 相信您會愛上它的， 因為它的效果的確是非常不錯的， 如果您想通過飲食來美容養眼的話， 那麼這些也是非常適合的，
