覆盆子, 提起名字大家肯定都不熟悉, 覺得用詞也太文縐縐了。 但是鄉村裡有種野生的果實想必大多數人都見過, 而且還吃過呢。 它和覆盆子根長的很形似。 只不過我們只知道它是野生的能吃, 但是卻並不瞭解它有啥功效與作用, 也不知道它對人體究竟是有利還是有害, 那麼覆盆子子的功效與作用有哪些?
一、覆盆子的營養成分
覆盆子富含有機酸、糖類及少量維生素C。 果實中還含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-穀甾醇。
覆盆子的功效主要是益腎、固精、縮尿, 用於腎虛遺尿、小便頻數、陽痿早洩、遺精滑精。
甚至, 覆盆子也是天然的減肥良方, 覆盆子含有烯酮素, 能夠加速脂肪的代謝燃燒,
三、適合人群 覆盆子藥用, 主要適宜具有以下症狀的人群, 如肝虧虛、陽痿、遺精、不孕不育、小便頻繁、視物不清等。 但是腎虛火旺、小便短赤的朋友以及懷孕初期的婦女請慎重服用。
覆盆子的食用方法覆盆子的食用方法一般可以有以下兩種:
一、作為水果的食用方法 覆盆子與一般水果一樣, 洗乾淨了就可以直接吃。 最好是把它洗乾淨後用水泡個一刻鐘(加些鹽為宜), 然後涮乾淨後就可以吃了, 色味都要比桑葚要好的多!
二、作為藥材的食用方法
覆盆子藥用的食用方法, 普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳;陽痿早洩、遺精滑精的人,
看了上述對於覆盆子子的功效與作用有哪些的介紹後, 我想大家應該已經有所瞭解了吧。 覆盆子的功效與作用有很多, 它對人體是有利的, 是人們身體必需的一味藥材。 我們應該多多觀察身邊那些不知名的野生果實或者植物, 或許能發現名貴藥材呢。