經常的動動手動動腳， 對身體是非常的有益的， 可以適當的使關節得到血液迴圈的刺激， 減少關節疾病的發生， 但是很多的類風濕性關節炎的保健並沒能夠引起患者的重視， 那麼得了關節炎可運動嗎？其實關節炎是需要運動的， 下面我們就來一起瞭解一下吧。
風濕性關節炎的輔助運動療法還有：
日常生活活動訓練：疾病嚴重時， 風濕性關節炎病人的日常生活， 如衣、食、住、行、個人衛生等都有困難。 為了保存和重新獲得這些基本動作和技巧， 就需要進行日常生活活動訓練。 自己動手做一些力所能及的事情。
太極拳、八段錦、練功療法：是傳統的運動療法， 具有“調身”、“調息”、“調心”相結合的特點， 是使身體運動、呼吸運動和集中思維的鍛煉有機地結合， 起到調整和增強身體功能的作用， 適宜於慢性疾病的長期鍛煉。
耐力運動：指步行、慢跑、爬坡、騎自行車、游泳、跳繩等， 以鍛煉病人耐力的運動。
醫療體操：是根據需要選擇動作、作用部位和運動量， 具有針對性強、適應面廣的優點， 是運動療法的主要方面。
作業療法：又稱勞動治療。 指利用適當的生產勞動作來鍛煉身體， 為病人將來重返工作崗位作準備， 常用的方法有編織、手工、木工、金工、園藝等。
關節炎需要運動緩解症狀， 這樣可以加強關節部位肌肉的穩健， 抵抗住疾病的侵害。
