創傷性髖關節炎可能我們平時病沒有太注意， 所以我們可能並不是很熟悉， 這種疾病一般對我們的傷害和影響都比較大， 所以我們平時一定要以預防為主， 從而避免這種疾病對我們的傷害， 讓自己健康快樂的生活， 那麼， 一般創傷性髖關節炎預防呢?
1、早期診斷 創傷性骨關節炎的診斷一般不難。 但還應與繼發性骨性關節炎鑒別。
2、調整和改變生活方式：這是骨關節炎二級預防最重要的措施。 它的目的是減輕受患關節的負荷、減輕或避免受患關節的進一步勞損。 這對膝、髖骨關節炎患者尤為重要，
3、減少每天運動總量：指步行、下肢運動、跑步等， 使膝、髖關節有較充分的休息。 同時避免關節及全身有疲勞感覺。
4、避免或減少屈膝：如上下樓梯活動， 尤其屈膝深蹲會增加膝關節內壓力和增加膝關節負擔， 刺激有病變組織引起劇烈疼痛， 更應避免。
總之， 目的為維持或改善關節運動範圍， 增加肌力， 從而間接地減輕關節負荷、改善患者運動能力。 近年來的研究證明了膝骨關節炎患者進行適當的醫療體操能改善膝關節功能， 且有助於減輕疼痛， 其效果比單做電療好。
