生活中如何預防腦瘤， 預防腦瘤的秘訣十分簡單， 就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積， 因為酸化的體液環境， 是正常細胞癌變的肥沃土壤， 調整體液酸堿平衡， 是預防腦瘤的有效途徑。 下面就為大家詳細講解一下， 希望可以幫助到大家。
生活中如何預防腦瘤
1、預防腦瘤要加強體育鍛煉
增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。
2、預防腦瘤要具備良好的心態對付壓力
勞逸結合， 不要過度疲勞。 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，
3、防腦瘤要養成良好的生活習慣， 戒煙限酒
吸煙， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3。 其次， 不酗酒。
煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。
4、預防腦瘤要不要過多地吃鹹而辣的食物
不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。 年老體弱或有某種疾病遺傳基因者預防腦瘤可酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態。
