一般而言， 我們都會從情緒、刺激、減肥和不良的飲食習慣中分析月經不調的誘因。 當我們在不停的尋找解決月經不調方法及導致月經不調的原因時， 是否會想到月經不調可能與你從事的職業有關呢？研究發現， 一些職業所處的特殊環境， 從事這些職業的女性容易惹上月經不調的毛病。
一、醫護人員
醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識， 但在醫院裡， 仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正常的原因。 其實， 醫院手術室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。
二、空中小姐
從事飛行服務工作的女性， 由於經常受高空缺氧， 時差改變， 生活不規律等因素的影響， 同樣會發生月經異常， 如經期提前或錯後、繼發性閉經等， 已成為許多空中小姐難以啟齒的苦惱。
三、工廠女工與女司機
在工廠工作的女工， 可能會接觸某些生產性毒物。 尤其是從事化工原料、人造纖維生產， 或製造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工， 會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。 其中二硫化碳會增加婦女流產的機率。
汽油也會導致月經週期紊亂， 使絕經期婦女的更年期症狀加重， 誘發妊娠中毒症。 所以， 女汽車司機， 以及從事橡膠、人造革、油漆、染料、製藥、印刷等工作的女工， 會發生月經異常等婦科病。
四、女運動員及芭蕾舞演員
據研究發現， 劇烈運動可以使月經初潮推遲， 而且容易導致閉經， 這種現象尤以芭蕾舞演員和女運動員多見。 如果少女從10歲左右就接受經常性的職業訓練， 每訓練1年可使月經初潮推遲5個月。
調查表明， 18歲以下的女運動員月經異常占相當大的比例， 大多數表現為月經來潮晚、週期不規則、繼發性閉經等。 醫學家分析認為， 這種現象主要是劇烈運動抑制下丘腦功能， 阻止下丘腦分泌黃體酮釋放激素， 從而干擾了腦垂體按正常週期釋放促性腺激素， 導致月經週期紊亂或閉經。
影響女性月經的職業因素是多方面的。 婦女應加強勞動保護， 定期檢查身體， 發現月經異常要及時就診， 查出原因， 進行有效治療；必要時應調換職業，
溫馨提示：女性朋友應注意生活上的各種小細節， 養成好習慣就避免了疾病的發生。 預防女性月經不調， 要注意以下事項：
1、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態， 也容易引發月經不調， 因此， 女性在平時也應合理的搭配飲食， 避免過度減肥， 多補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血。
2、緩解精神壓力， 可從事一些全身運動， 如游泳， 跑步， 每週進行一至二次， 每次30分鐘。
3、多食用一些有減壓作用的菜肴， 如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、番茄等。
4、注意防寒保暖涼。 女性經期受寒， 會使盆腔內的血管收縮，
5、多食用蛋白質多的食物。 經期經血不少， 造成血紅蛋白流失， 那麼可以適當補充含優質蛋白質的食物， 來及時補充經期中流失掉的養分。 如蛋類、瘦肉、乳製品、大豆中的大豆蛋白都含豐富的優質蛋白質， 所以可以經常食用這類食物補充。
