蘋果蜜是蜜蜂採取蘋果的花蕊產生的蜂蜜有很好的營養價值。 蜂蜜的價值大家都是知道， 平常的時候也都是用來保健和養生用。 每天如果能喝一些蜂蜜水的話， 那麼身體就會比較健康， 是很好的保健養生的食品。 那麼吃蘋果蜜的功效和作用又有哪些呢？下面我們就來給大家詳細的介紹一下。
蘋果蜂蜜為淺琥珀色， 香氣濃郁， 富含維生素C、B， 清香可口， 容易結晶。 有滋膚養顏， 提高心臟收縮能力， 抗腦中風和心肌梗塞的能力。 另外蘋果蜜還有營養皮膚、減少皺紋、清熱解毒之妙效。 蘋果蜜的鎮靜功能最為突出，
食用方法
適應性
通便潤腸， 有助於人體系統功能改善， 對脾胃虛弱有輔助療效；有安神定氣作用 。
對小兒消化不良、食欲不振、病後恢復有效。
適宜人群
婦女、兒童、老年人和體弱患者。
方法
10-30g/次， 1-3次/日， 直接服用或用溫（涼）開水調服。 可塗抹食物表面食用。 和牛奶一起食用尤為佳， 有安神作用， 對失眠極有好處 ！
貯藏方法
密封， 置陰涼乾燥處。 自然溫度或低溫貯存均可。
保質期
成品蘋果蜜， 保質期一般為18個月。
上面的就是蘋果蜜的好處和作用了。 如果能經常吃的話， 身體一定會比較健康一些。 在吃蜂蜜的時候， 除了可以採用泡水喝之外， 還能喝其他的食物一起做成美味的食品， 這樣不光口味會變得比較理想，
