夏季喝什麼湯預防腹瀉？

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夏季是腹瀉病高發的季節， 腹瀉的原因多種多樣， 一定要針對病因採取相應的措施治療！

第一， 消暑消食湯。 山楂、甘草、麥芽各50克， 清洗乾淨， 放入沙鍋， 加水適量， 置於火上， 煮沸10分鐘後， 放入薄荷葉50克， 立即蓋上鍋蓋並離火。 5分鐘後， 去渣取汁， 即可飲用。 這一劑湯具有消暑解渴、健脾消食的作用， 對於暑天的風熱感冒、發熱、頭痛目赤等病症有較好的防治作用。

第二， 清暑養陰湯。 枸杞子、五味子各12克， 甘草9克， 清洗乾淨， 放入沙鍋， 加水適量， 置於火上， 煮沸10分鐘後， 加入9克薄荷葉， 加蓋，

離火。 5分鐘後， 加入白糖攪拌均勻， 即可飲用。 這一劑湯具有益氣養陰的作用， 對於暑天的中暑、內熱等病症有較好的防治作用。

第三， 防暑清咽湯。 玄參、麥冬各15克， 桔梗、甘草各5克， 清洗乾淨， 放入沙鍋， 加水適量， 置於火上， 煮沸15分鐘後， 離火， 加入白糖、洗淨的膨大海10克。 涼後置入冰箱， 適時取用。 這一劑湯可解口乾舌燥並治療急、慢性咽喉炎等病症。

第四， 祛暑涼血湯。 大青葉、白茅根、魚腥草、金銀花、淡竹葉各20克， 清洗乾淨， 放入沙鍋， 加水適量， 置於火上， 煮沸（沸後小火）20分鐘後離火。 去渣取汁， 加入白糖， 攪拌勻。 涼後置入冰箱， 每日飲用2~3次。 這一劑湯具有清熱解毒， 涼血止血的作用。 適用於治療暑天咳嗽， 清熱利尿， 效果極佳。

第五， 祛暑益氣湯。

太子參、沙參、麥冬各15克， 用水浸泡1小時後， 放入沙鍋內， 加水適量， 置於火上， 煮沸30分鐘後離火。 加入白糖， 攪拌， 晾涼後， 擠檸檬汁數滴， 置入冰箱冷藏。 這一劑湯具有益氣養陰、潤胃生津的作用， 適用於治療眩暈、心悸、乏力者以及老人和兒童飲用。 飲用時， 可取一份加入涼開水稀釋沖和。

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