對於坐骨神經痛的護理妙招

坐骨神經痛讓很多患者都飽受痛苦， 在經過治療後， 有效的護理才是關鍵， 它對病情的恢復很有幫助。 下面就來為大家介紹下坐骨神經痛的護理措施， 希望對大家有所幫助。

一、為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經間使穴， 把拇指放於手腕內側中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間， 用力壓1分鐘3―5次， 然後再重複按壓另一側。 按壓外關穴有助減輕上半身內的疼痛， 把拇指放於距腕關節2拇指寬上肢前端中部， 按壓1分鐘， 然後重複按壓另一側， 每次壓2―3次。

二、學會怎樣坐、站、正確地背東西， 是護理各種神經痛的最好辦法。

三、用冰袋按摩。 用冰袋按摩可以中斷信號沿神經通路傳導， 被溫度信號取代， 這樣就可緩解疼痛。 這也是坐骨神經痛的護理措施。

四、留起鬍子。 若是三叉神經痛的男士可以留鬍子把臉擋起來以免受涼， 寒冷有時誘發疼痛。

以上就是對坐骨神經痛的護理介紹， 患者一定要學會自我護理， 在必要時可以減輕痛苦。 如果想瞭解更多坐骨神經痛方面的知識， 請諮詢線上專家。

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