坐骨神經痛是骨科病裡發病比較嚴重的一種， 只有積極的做好相關的預防才能減少發病率。 下面就來為大家介紹下對坐骨神經痛的預防措施。
1、要勞逸結合， 生活規律化， 適當參加各種體育活動。 這就是坐骨神經痛的預防方法。
2、坐骨神經痛的預防還得運動後要注意保護腰部和患肢， 內衣汗濕後要及時換洗， 防止潮濕的衣服在身上被焐幹， 出汗後也不宜立即洗澡， 待落汗後再洗， 以防受涼、受風。
3、注意事項硬板床休息， 可堅持做床上體操。 這也屬於坐骨神經痛的預防措施。
以上就是對坐骨神經痛的預防介紹，
人們要重視對坐骨神經痛的預防
相關用戶問答
-
2回答
坐姿不好不對的話是不是也會導致坐骨神經痛的呢？
你好，坐骨神經痛多見於腰椎間盤突出導致。目前治療坐骨神經痛需要臥床休息，一般保守治療建議採取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療. 不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床. [詳細答案]
-
3回答
患有坐骨神經痛的人是不是不宜總是坐著或者劇烈的運動呀？
坐骨神經痛，多由於腰部疾病如椎間盤牽扯所致，是坐骨神經受壓迫或激惹的原因！ 治療上建議採用牽引，針灸，拔罐等理療的方法輔以黃瑞香注射液局部肌注，注意睡平板床，少活動，這樣會有較好的治療效果的！ [詳細答案]
-
-
3回答
坐骨神經痛的病狀主要發病表現在什麼地方呢？
坐骨神經痛，多由於腰部疾病如椎間盤牽扯所致，是坐骨神經受壓迫或激惹的原因！ 治療上建議採用牽引，針灸，拔罐等理療的方法輔以黃瑞香注射液局部肌注，注意睡平板床，少活動，這樣會有較好的治療效果的！ [詳細答案]
-
3回答
那麼坐骨神經痛的按摩方法都有這哪些呀?
坐骨神經痛的話做按摩是有比較大的好處的，具體的按摩要根據病情的情況來做，你還是先去做一個檢查後在根據病情進行相應的按摩目前治療方法主要是進行理療或中醫的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴拔罐可以緩解疼痛。 [詳細答案]
-
1回答
坐骨神經痛的症狀
你好：1.原發性坐骨神經痛原發性坐骨神經痛主要是由於感染或中毒直接損害坐骨神經引起，也叫坐骨神經炎，臨床上少見。多和肌炎、肌纖維組織炎同時發生。受寒、受潮可為其誘發因素。2.繼發性坐骨神經痛繼發性坐... [詳細答案]
相關文章
