學生也是坐骨神經痛預防重點人群之一

坐骨神經痛預防首先要瞭解的是這主要是一種繼發性疾病， 其中最主要的誘發因素是腰椎間盤突出， 而這又是學生、重體力勞動者、需要久坐的白領等常見的疾病。 因此坐骨神經痛預防重點人群也是這些。

坐骨神經痛預防工作應從學校、家庭、工作和職業前訓練開始， 使每一個工作人員瞭解正常的脊柱生理， 正確的勞動姿勢， 注意勞動保護， 避免加速腰椎間盤退變和在腰椎間盤退變基礎上的損傷。

①應定時對於青少年或工作人員的健康檢查， 同時應廣泛開展坐骨神經痛預防知識宣傳教育。

②勞動部門應規定從事勞動的最大負荷量， 避免脊柱超載促使和加速退變。

③正確的勞動姿勢和勞逸結合也是坐骨神經痛預防的重點內容。

④加強肌肉鍛煉強有力的背部肌肉， 使脊柱力量平衡可防止腰背部軟組織損傷， 減少腰椎間盤突出症的發生。

坐骨神經痛預防要從這些方面抓起， 這是需要引起廣大群眾足夠重視的。 對於繼發性坐骨神經痛預防內容主要就是這些， 如果您還有什麼疑問， 建議先諮詢下我們的線上專家。