坐骨神經痛患者不能穿高跟鞋

坐骨神經痛是骨科常見疾病， 坐骨神經痛疾病患者以女性居多， 在預防和治療坐骨神經痛上面女性朋友要注意避免穿高跟鞋。

坐骨神經痛患者是不能穿高跟鞋的， 為了防止腰痛， 一般人也不要經常穿高跟鞋。 那麼患者是不是應該穿平底鞋呢?其實， 平底鞋也不是對患者有好處， 選擇鞋跟高度為3釐米左右的較為適合。 所以坐骨神經痛腰痛患者可以嘗試換一雙合適的鞋， 對腰痛也許會有所緩解。

日常生活中， 很多年輕女性喜歡穿高跟鞋， 高跟鞋的高度一般約4釐米～6釐米， 甚至更高。 穿上高跟鞋後，

人穿上高跟鞋後， 因骨盆的前傾增強， 重力線通過骨盆後方， 使腰部為支撐體重而增加負擔， 隨之後伸增強， 長期持續， 會因腰背肌過度收縮而出現腰痛。 鞋跟高度每增加1釐米， 腰椎的後伸及腰背肌的收縮就會成倍增加， 腰痛的機會就會越來越大。