一、陰囊濕疹
1.病例：對“陰囊濕疹”難言之隱的體會， 高先生可說有切膚之痛。 特別是在參加一次他不能不參加的談判時， 他“那裡”癢癢難忍， 被想抓的念頭困擾著， 直接影響他的談判思路。
2.解析：陰囊的皮膚相當敏感， 如果常處在高溫潮濕、密不透風的環境下， 加上走路時雙腿摩擦， 就很容易產生摩擦性濕疹。
陰囊濕疹是男性常見病， 最主要的症狀就是痛苦難耐的“癢”， 尤其是從原本高溫潮濕的環境下， 接觸到較涼的溫度時， 更是讓人不得不去抓它， 而越抓皮膚就越受傷， 然後皮膚就越變越厚， 皮膚變厚就又想抓，
3.預警：
A.改善難言之“癢”， 最重要的工作就是不要讓陰囊“濕濕”的， 而應保持乾爽， 並堅持天天洗澡， 同時清洗陰囊夾縫。 洗完澡後， 也要保持乾爽， 必要時可以撒些吸汗的痱子粉。
B.避免長期穿著緊身內褲和牛仔褲， 否則會人為地造成對陰囊與睾丸的過緊束縛， 特別是在炎熱的夏季加上透氣性差， 使局部散熱不良， 引起陰囊溫度升高致疾病。
二、足癬
1.病例：自從到外企工作之後， 沈先生一年四季都是皮鞋著腳。 哪怕天氣再熱， 他對鞋子的要求也不能風涼， 而不知何時長上的足癬， 令他緊裹在皮鞋裡的一雙腳痛“癢”難耐。
2.解析：炎炎夏日是足部疾病的暴發季節。 夏日的高溫會使鞋子成為細菌繁殖的溫床， 造成足部出現一些皮膚病。
3.預警：
A.不要穿太緊的鞋子。 如果足部本身有問題， 不宜選擇硬幫皮鞋， 而應選用軟幫皮鞋。
B.在炎熱的夏天裡， 盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子， 避免穿尼龍襪子， 以防給真菌造成良好的繁殖環境。
三、汗斑
1.病例：黃先生愛出汗， 天氣一熱， 他出汗的頻率更高。 汗多時， 不僅使真絲襯衫上留下了斑斑汗漬， 而且皮膚上也出現了黃豆大小的斑點， 他倍感煩惱。
2.解析：在出汗的時候， 有一種病菌容易侵犯皮膚， 由於這種病菌喜歡溫暖和潮濕， 而且有嗜汗的特點，
3.預警：
A.預防汗腺疲勞：在暑天應盡可能地減少出汗， 降低出汗速度， 同時要加強營養， 補充足夠的食鹽， 包括多進食一些蔬菜、瓜果、咸湯， 必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。
B.中藥浴預防：用艾葉、薄荷等中藥熬水洗澡， 每週一次即可預防汗斑。
四、腸胃病
1.病例：為瞭解暑， 也為了放鬆勞累了一天的情緒， 敬先生與朋友喜歡下班後到酒吧裡點上幾瓶啤酒。 但一次在暢飲10瓶涼啤之後， 他的腸胃遭到了襲擊。 而他卻又在回家之後， 沖淋涼水澡， 使他當天夜裡就被送進了醫院。
2.解析：炎熱夏季，
此外， 當人體肌膚的毛孔因為出汗處於“張開”狀態時， 立即“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合， 使得熱量不能散發而滯留體內， 輕者引起感冒， 重者引起高熱症， 甚至休克。
3.預警：
A.夏天不可過於貪涼。 氣候炎熱， 人體出汗較多， 消耗也大， 易疲乏， 如果再不斷地喝啤酒， 由酒精造成的“熱乎乎”的感覺也會持續不斷， 口渴出汗現象將更加厲害。
這不僅達不到解暑的目的， 反而會降低人的思維能力和工作效率， 甚至會造成工作中的差錯事故。
B.夏季外出回家， 應先待身上的熱散發過後， 再採取一些清涼措施。
C.在夏天裡經常用涼水洗腳和沖涼都會使腳部和身體受涼遇寒， 然後通過血管傳導引起全身的一系列複雜病理反應， 最終導致各種疾病。 所以， 無論是洗浴還是洗腳在夏季也應用溫熱水。
五、腦中風
1.病例：楊先生在體檢中被查出有高血壓後， 因為無明顯症狀， 他也沒太重視。 在他剛滿40歲的那年炎夏， 因高血壓而併發了“腦中風”， 經醫生搶救才脫險。
2.解析：氣溫在32℃以上時， 人主要靠汗液蒸發調節體溫， 這要通過皮下血液迴圈進行。 對有高血壓的人來說， “額外”的血液迴圈不僅會使血壓升高， 還會因血液黏稠，誘發缺血性腦中風。對心血管調節功能不良及有腦動脈硬化的人，缺血進一步加劇，易誘發腦梗塞。
3.預警：
A.高血壓、冠心病早已不是老年人的專利，對於中青年人來說，若一旦被查出有這類疾病，遇上熱天就應格外注意，不可掉以輕心。
B.夏天由於出汗的原因，身體易處於輕度脫水狀態。因此在夏季哪怕不渴時也應多喝水，多排尿。
C.天熱時，若忽然出現症狀輕微的頭痛、頭暈、半身麻木，不要以為是睡覺不好或疲勞所致，而應及時就醫。
還會因血液黏稠，誘發缺血性腦中風。對心血管調節功能不良及有腦動脈硬化的人，缺血進一步加劇，易誘發腦梗塞。
3.預警：
A.高血壓、冠心病早已不是老年人的專利，對於中青年人來說，若一旦被查出有這類疾病，遇上熱天就應格外注意，不可掉以輕心。
B.夏天由於出汗的原因，身體易處於輕度脫水狀態。因此在夏季哪怕不渴時也應多喝水，多排尿。
C.天熱時，若忽然出現症狀輕微的頭痛、頭暈、半身麻木，不要以為是睡覺不好或疲勞所致，而應及時就醫。
