骨質增生不可以吃什麼食物

據臨床經驗表明， 骨質增生患者除需進行一定的藥物治療外， 平時的日常飲食當中， 更應合理搭配， 對治癒骨質增生療效明顯， 那麼， 骨質增生不可以吃什麼食物？我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助， 從而早日的擺脫骨質增生的困擾。

骨質增生宜吃

首先宜多食高鈣食品：骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物， 如牛奶， 乳製品， 蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品。 這是因為， 這些食物大多含有豐富的鈣， 經常也有利於鈣的補充， 對骨質增生有好處。

其次富含含抗氧化劑食品也應多吃：如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉等。

骨質增生不宜吃

不宜食柳橙：任何柳橙類水果中的某些物質將阻撓復原過程， 並擾亂體內的礦物質平衡。 所以， 骨質增生患者不宜食用， 尤其是橘子、柳丁;此外還要避免糖、酒、咖啡等。

不宜食高蛋白：食物中過多的蛋白質會促使鈣從體內排出， 故骨質增生患者不宜吃過多含蛋白質高的食物， 此外特油膩的食物最好不吃。

以上這些都是對“骨質增生不可以吃什麼食物”的相關介紹， 可見飲食療法對治癒骨質增生意義重大，