骨質增生不能吃甘蔗嗎

骨質增生也稱為增生性退行性關節炎， 它並不是關節普通炎症， 而是一種軟骨長期退化性病變， 生活中有很多的骨質增生患者， 而且以老年骨質增生患者居多， 那麼， 骨質增生不能吃甘蔗嗎？骨質增生患者在飲食上有什麼需要注意的嗎？

1.忌食發物：骨質增生患者不能吃發物， 發物指的是能使炎症加劇的食物， 多數無鱗片的魚， 如黑魚、鯰魚等， 還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。

2.忌食豆子：骨質增生患者在治療中， 特別是採用中藥治療， 解藥類食物可以降低藥效， 所以忌食吃， 如綠豆、大豆、紅小豆等，

3.宜食抗氧化物：骨質增生患者宜多吃富含抗氧化劑的食物。 如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等富含維生素的食物。

4.宜食含鈣食物：骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。 如牛奶、乳製品、甘藍、粟子、蚌類、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、蝦、海菜和芝麻等。

5.水果：水果是指多汁且有甜味的植物果實， 不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。 如果是含維生素C較高的獼猴桃、柑橘或柿子， 一天一兩個就夠了。 如果是鮮棗或草莓， 只要五六粒， 即可攝取到一天所需的維生素C。

從上文的介紹中我們可以看出， 甘蔗屬於發物， 是不適合骨質增生患者食用的， 良好的飲食習慣會幫助患者的骨骼更快的恢復健康， 要嚴格按照醫生的建議進行日常飲食。