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秋冬季老年人怎麼做好冠心病護理

患了冠心病的老年人很多, 這樣的疾病是因為冠狀動脈十分的狹窄, 引起了供血不足的情況, 導致了器官病變, 是一種危害很大的疾病, 在秋冬季節的時候, 是老年人冠心病高發的一個季節, 所以, 怎麼在此時做好疾病的護理, 是很重要的一個方面。

老年人冠心病護理措施之一, 在平時的時候, 一定要對於飲食注意, 保持了一個均衡的營養, 科學進行飲食。 氣溫低, 人們對能量和營養的要求增高, 此時應保證優質蛋白的攝取, 如瘦肉、新鮮魚肉等, 堅持低膽固醇、低脂肪、低鹽(每天不超過6克)、低糖飲食;多吃水果、蔬菜、等維生素豐富的食物,

少吃動物脂肪、油炸類食物、蛋黃(每週不超過2個);晚餐不宜過飽。

老年人冠心病護理措施之二, 對於老年人患了冠心病之後, 秋冬季節要注意心情的快樂, 要保持自己有一個平和的心境。 減少心理壓力, 不要對自己要求過高, 避免過度緊張、幸福、激動和憂鬱等對心血管系統的不良刺激。 保證血糖、血脂、血壓達標。 將血糖、血脂、血壓保持達標, 那麼, 患冠心病的危險就會大大降低。

老年人冠心病護理措施之三, 老年人患了冠心病的時候, 我們一定要保持自己腸道的通暢, 不要具有便秘。 平時要注意養成定時排便的習慣;積極治療便秘;多喝水, 最好在晚上睡前和早晨起床後喝一杯水;根據自己的身體情況增加戶外運動,

可以促進腸道蠕動;老年人可以做一做提肛運動, 每次30~50下為宜, 以增加肛門周圍肌肉的收縮力。

溫馨提示:在患了冠心病這樣的疾病的時候, 自己一定要做好相關的護理措施, 並且要注意在秋冬乾燥季節, 奪取補水, 避免自己血糖增高, 做到了合理的護理措施, 才是保證冠心病積極治療痊癒的良好前提。

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