烏豆紅棗魚尾湯， 是一款很好的暖胃補血的湯!還非常適合產後的媽媽們飲用， 趕快來學習一下吧!
食譜原料：
鯇魚尾1條， 黑豆1兩， 紅棗4粒， 薑2片， 鹽3茶匙(撥平匙面)。
製作方法：
1、鯇魚尾去鱗洗淨， 用鹽醃勻， 略煎香。
2、姜去皮切片。
3、用幹鑊將黑豆炒至爆裂， 洗淨， 瀝幹水， 將全部材料一併放入煲內煲滾， 再用細火煲2小時， 落鹽即成。
功效：
鯇魚營養價值高， 富含優質蛋白， 有袪風平肝、暖胃和中、補產婦之乳汁不足、血氣不暢的功效
烏豆紅棗魚尾湯的做法您學會了嗎?這種湯品的養生功效非同一般， 還是您親自驗證下效果吧!
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質; 2.經常食用鮮棗... [詳細答案]
冬棗營養極豐富。含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸，總含量為0.985mg/100g;含蛋白質1.65%;膳食纖維2.3%，總量17.%;總黃酮0.26%;煙酸0.87mg/1... [詳細答案]
花椒能除各種肉類的腥氣,促進唾液分泌，溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲，解魚腥毒。發熱病人禁用,陰虛火旺之人忌食,孕婦忌食。 [詳細答案]
西洋參又名花旗參、洋參。入肺、胃經具有補氣養陰，清熱生津功效，用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽幹。西洋參味甘、微苦，性涼。 主要用益肺陰，清虛火，生津止渴。用於治療肺虛久嗽、咳... [詳細答案]
用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]
