胸腰椎壓縮性骨折患者通常需住院手術治療, 患者術後腰背部疼痛較重。 患者術後前幾天絕對禁止坐起或下地行走, 在術後2天后可進行功能鍛煉, 主要為腰背肌及雙側股四頭肌的舒縮鍛煉。
術後功能鍛煉的作用
腰背肌鍛煉:腰背肌鍛煉可防止骨質疏鬆的發生, 經過鍛煉, 腰背肌的力量增強, 同時也增加了脊柱的穩定性, 減少脊柱退變的發生, 起到避免遺留慢性腰背部的疼痛和畸形的作用。
雙側股四頭肌的舒縮鍛煉:可防止股四頭肌的萎縮, 增加腿部的力量, 防止下床後摔倒。
術後功能鍛煉方法
1.五點支撐法:患者仰臥木板床上, 用頭部、雙肘部及雙足跟撐起全身, 使背部儘量騰空後伸。 堅持2分鐘~3分鐘。
2.三點支撐法:讓患者雙手置於胸前, 用頭部及雙足跟撐起全身, 使背部儘量騰空後伸。
3.弓橋支撐法:患者雙手及雙足跟撐於床上, 全身騰空呈一拱橋式。 堅持2分鐘~3分鐘。
4.飛燕點水法:患者取俯臥位,
上肢後伸,
頭與背部盡力後仰,
下肢伸直後伸,
全身翹起,
僅讓腹部著床呈一弧形。
堅持2分鐘~3分鐘。