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預防骨折後遺症有哪些方法呢?

骨折後遺症會有哪些呢?骨折後遺症是怎麼發生的呢?骨折後, 人們往往忘記了骨關節周圍的軟組織如肌肉、韌帶以及神經恢復等的問題, 故而遺留下很多骨折後遺症, 有的甚至伴隨餘生。 那麼如何預防骨折後遺症呢?

一般而言, 骨折後遺症的表現非常多樣化, 但基本出發點是各種關節功能在不同程度上的喪失, 具體有關節僵硬、關節攣縮、肌肉嚴重萎縮、關節活動嚴重受限、關節疼痛、肢體腫脹等, 有些患者下肢骨折或脊柱骨折後長期臥床, 還會產生肺炎、尿路感染、靜脈血栓等併發症, 甚至伴發嚴重的心理障礙。

如何才能有效的預防這些骨折後遺症呢?這裡在飲食上給大家提幾點建議。

一、忌偏食:骨折病人, 常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況, 機體本身對這些有抵抗修復能力, 而機體修復組織, 長骨生肌, 骨痂形成, 化瘀消腫的原料就是靠各種營養素, 由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。

二、忌多吃肉骨頭: 有些人認為, 骨折後多吃肉骨頭, 可使骨折早期癒合。 其實不然, 現代醫學經過多次實踐證明, 骨折病人多吃肉骨頭, 非但不能早期癒合, 反而會使骨折癒合時間推遲。

三、不要盲目補充鈣質:有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。 但科學研究發現, 增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合,

而對於長期臥床的骨折病人, 還有引起血鈣增高的潛在危險, 而同時伴有血磷降低。

四、忌少喝水:臥床骨折病人, 尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人, 行動十分不便, 因此就儘量少喝水, 以減少小便次數, 減少骨折後遺症。

除了以上的飲食禁忌外, 骨折後遺症的預防還要注意不能多吃白糖。 過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少。 維生素B1不足, 大大降低神經和肌肉的活動能力, 影響恢復, 造成骨折後遺症。 如果您對骨折後遺症還有什麼問題, 歡迎諮詢我們的線上專家。

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