有的人總是認為自己沒有患上痔瘡， 其實， 一期痔瘡有點兒感覺不到(大多為內痔),二期痔瘡有點兒感覺也不理會， 到了三期， 患者又總以為不妨礙生活， 再加上面子問題(特別是女性),不願到醫院去治療。 到醫院治療的， 已是影響正常生活較為嚴重的痔瘡患者。
夏季人們要注意多吃蔬菜、水果， 含纖維素多的蔬菜如芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等， 能增加大便容積， 促進腸蠕動， 對習慣性便秘者更為適宜。 目前， 痔瘡的最佳預防辦法是：
(1)每次排便超過3分鐘的， 應逐步控制在3分鐘以內(若控制在1分鐘以內， 一二期痔瘡可自行康復).
(2)司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。
(3)習慣性大便乾燥者， 在每天晚飯後(隔一小時)生吃白菜心三至五兩。
(4)便後不能及時洗浴的， 蹲廁起身前， 可用較柔軟的多層(2×4釐米)衛生紙夾在肛門處(半小時後取出即可).這樣， 在走路運動時， 能使直腸靜脈迅速活躍還原， 正常回流。
同時， 夏季最好少飲酒， 少吃辛辣刺激性食物， 如辣椒、胡椒和酒類等。 這些食物多吃對胃腸有刺激， 而且還會導致直腸肛門血管充血、擴張、排便時疼痛等。 特別提醒患者要養成良好生活習慣注意休息， 熬夜、勞累過度， 是誘發痔瘡的一大因素。 當肛門感覺異常時， 須及時接受治療。 以免延誤最佳治療時間。
