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口臭的家庭防治方法是什麼

不良的口腔衛生習慣及一些器質性的病變都會造成口臭, 那麼大家在日常的生活中有哪些方法可以治療口臭呢?

1、小米

試著在日常飲食中加入小米, 小米不僅是最健康的全穀類食物之一, 事實上還有助於阻礙口腔中的細菌過度繁殖。 在小米中加入歐芹和茴香以增強效果。

2、苜蓿芽

提到可以作為沙拉配料的苜蓿芽, 它也能説明淨化體內各系統、清新口氣。 所以下次你想吃沙拉時, 不要忘記加入苜蓿芽。

3、草藥和補充品

倘若想要你的口氣清新, 食用草藥和補充品, 例如液體葉綠素、消化酶和嗜酸乳桿菌膠囊也是一個不錯的方法。

在吃飯時服用消化酶, 以增進造成不好口氣的食物的分解。

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