股骨頭壞死術後康復要點

股骨頭壞死術後康復要點如下：

（1）保持正確的體位 保持患者外展中立位。 具體方法是：平躺在床上， 術側肢體下墊軟枕， 使髖關節能夠屈曲， 在兩大腿之間放置三角枕， 使雙膝關節及足尖向上， 為了維持這個體位， 必要時可以穿防旋鞋。 絕對避免患髖內收內旋。

（2）踝關節練習 方法：患者平躺在床上， 保持膝關節伸直， 足儘量向上勾， 勾到不能再勾時保持這種姿勢5s， 然後放鬆10s， 繼續往下踩， 同樣在不能再踩時保持5s， 每隔2h重複20次。

（3）下肢按摩 方法：自患者足背開始向心性按摩， 即先足底， 再小腿， 最後大腿的順序。 每2h按摩一次，

（4）健側下肢活動練習 一般情況下， 術後第2d， 如果患者一般情況好， 就可以進行關節的活動練習， 健側肢體的活動包括踝關節、膝關節和髖關節的活動。