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冬季怎麼預防常見眼病方法

寒冷的冬季又來臨了, 專家特別提醒, 冬季不僅是心腦血管疾病的高發季節, 閉角型青光眼、眼中風、乾眼症也是冬季眼病的“三大主力軍”。 病友們需掌握科學的養生保健之道, 將冬季眼病“關在門外”。

“閉青”易被誤當紅眼病、胃腸炎

在青光眼專科醫生的診室中, 您有時候會看到一些患者雙眼通紅, 一手痛苦地托著頭部, 一手捂著嘴巴或拍著胸口, 竭力要擺脫頭昏眼漲、噁心欲吐的不適感, 這就是閉角型青光眼急性發作時患者的典型表現。 閉角型青光眼是一種極易被誤當成腸胃炎、偏頭痛的眼科疾患。

冬季氣溫驟降時, 寒冷的刺激會使交感神經興奮, 此時青光眼病人的瞳孔容易放大, 誘發房水的出口——房角突然關閉, 房水流出受阻, 引起房水漲滿、眼壓升高, 導致青光眼突然發作。

醫生提醒, 如果您出現以上所說的症狀, 需及時來眼科排查。 青光眼患者寒冷季節要注意保暖, 平時適當運動促進血液迴圈。 生活中要保持平和、樂觀的心態。 定期來醫院監測眼壓, 接受眼部體檢。

冬天眼睛也會“中風”

專家說, 視網膜血管阻塞也就是俗稱的“眼中風”。 患有糖尿病、高血壓、動脈硬化等心血管病的患者在冬季由於突然受寒、血管痙攣, 最容易得眼中風。 血糖高、血脂高、血液粘滯度高等一些血液流變學指標異常也是“眼中風”發生的危險因素。

患者的一眼會突然視力下降甚至喪失光感但並無疼痛, 發病前可能有一過性視力喪失後自行恢復的病史。

眼科專家提醒, 90分鐘是搶救視網膜中央動脈阻塞病人的黃金時間。 超過90分鐘, 視網膜神經組織常常發生不可逆性損傷。 尤其是有心血管病史者, 如果單眼突然出現無痛性視力下降甚至無光感, 尤其是曾有“一過性黑矇”者, 需迅速來眼科就診。

“乾眼症”中西醫結合療效好

冬季來臨, 眼科普通門診就會迎來乾眼症“大軍”。

專家提醒, 目前, 臨床上乾眼症的治療包括局部使用人工淚液藥水、針灸、熱敷、按摩等方法。 除常規治療外, 掌握科學的養生之道同樣重要。 冬天在空調房間中可放一盆綠色植物, 喝熱水前可將水杯放在下巴以下區域,

輕輕地對著杯口吹氣, 讓溫潤的水氣滋潤眼球;最好能飲用決明子或者枸杞子等明目茶品。 飲食中可多吃水果, 特別是柑橘類水果;適量補充魚和雞蛋, 以及富含維生素A的食物。

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