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降血壓的茶品都有哪些

說起高血壓的治療, 大家總是一愁莫展, 由於沒有特效藥物, 現在高血壓主要通過藥物治療, 而且療程極長。 所以高血壓患者也不能單純依靠藥物來降血壓, 適當的可以借助生活中的輔助降壓法, 其中有些茶品就可以起到很好的降壓作用。

哪些茶品具有很好的降壓作用呢?

玉米須, 可利尿、降血糖(血糖食品)、降壓降脂。 可用玉米須(30克)煎水代茶飲。 玉米須( 18克)、 決明子( 10克)、 白菊花(6克), 每日用開水沖泡後代茶飲, 長期飲用能穩定血壓, 改善症狀。

枸杞, 可養陰補血(補血食品)、益精明目, 還有明顯的降血壓 、降血脂作用。

可配合菊花一同泡茶飲用, 或拌蔬菜炒食、涼拌食用。

鮮芹菜汁, 可清熱利濕、平肝涼血、降脂降壓。 將芹菜 250克洗淨, 放入沸水中燙 2 分鐘, 取出後切碎絞汁。 每次服 1小杯, 每日 2次。 適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、易興奮的高血壓患者。

山楂, 有消食化積、降壓降脂功能。 如每日用鮮山楂 10 個, 搗碎後加冰糖適量, 水煎當茶飲。 還可以熬些山楂粥來吃, 適用於老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。

菊花, 可散風熱、清肝火、降血壓。 如菊槐綠茶飲, 可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡 5 分鐘飲用。

飲茶降血壓對人體沒有任何副作用, 而且取材容易, 做法簡單, 所以深受廣大患者的喜愛。 在這裡專家提醒大家, 患者們還要根據自己的身體情況來進行判斷選擇哪些降壓茶,

因此大家千萬要注意方法。

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