月經期可以洗頭
專家指出， 月經期是可以洗頭的， 不過在這期間應注意不要受涼就行了， 洗頭後不要外出吹風， 以免引起頭痛。 經期洗， 淋浴可以， 不能坐浴， 這樣非常不衛生， 很容易由婦科病的， 這和女性生理結構特徵有關係的！
專家指出經期按摩會增加月經量， 尤其要避開足部按摩。 人們都知道， 足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙， 疏通經絡， 促進人體正常生理功能的恢復。 女性月經期間進行足部按摩， 不僅不會緩解疲勞， 反而會增加月經量， 給身體帶來危害。
養生專家說， 好的保健方法、好的治療方法要辨症而行。
此外， 女性經期不適主要可能還是與內分泌紊亂有關， 人們還應該從根本上治療。 再有， 即便是平時， 由於人體的足部穴位豐富， 到外面進行足部按摩時， 按摩師們的醫療技術不等， 萬一遇到不專業的人， 按摩也起不到好的作用， 因此還不如不做的好。
