益母草汁粥
材料：鮮益母草汁10毫升， 鮮生地黃汁40毫升， 鮮藕汁40毫升， 生薑汁2毫升， 蜂蜜10毫升， 粳米100克。
做法：先以粳米煮粥， 待米熟時， 加入以上材料藥汁及蜂蜜， 煮成稀粥即成。
用法：每日兩次， 溫服。
小提示：此粥滋陰， 養血， 調經， 除煩。 適用于婦女月經不調， 功能性子宮出血， 產後血暈， 惡露不淨， 以及便血等， 益母草活血之力甚強， 孕婦忌食用。
玫瑰桂圓粥
材料：玫瑰花3朵， 桂圓30克， 枸杞子15克， 大米60克， 白糖15克。
做法：1、將枸杞子洗淨， 去果柄， 雜質， 桂圓去核， 大米淘洗乾淨， 玫瑰花去蒂， 洗淨， 撕成瓣狀。
2、將大米， 枸杞子， 桂圓， 玫瑰花同放燉鍋內，
小提示：此粥補肝腎， 活血止痛， 調經養血， 適用於月經不調， 痛經的患者食用， 桂圓肉能補脾益胃， 養血安神。
山楂去痛粥
材料：山楂30克， 雞血藤， 益母草各12克， 當歸9克， 川芎5克， 粳米100克， 紅糖適量。
做法：先將以上5味藥入沙鍋煎取濃汁， 去渣， 加入粳米， 紅糖同煮為粥。
服法：經前1周開始服用， 每日兩次， 溫服， 服至月經來潮。
小提示：此粥可以活血化淤， 調經止痛， 適用於痛經， 月經有血塊， 經期延後， 閉經等症。
四物米粥
材料：當歸10克， 熟地15克， 白芍10克， 川芎3克， 粳米100克， 食鹽2克。
做法：1、先將前4味中草藥裝入紗布袋， 放在沙鍋中， 加入清水適量， 浸泡30分鐘後， 用小火煎40分鐘左右，
2、再把淘淨的粳米放入煎好的藥汁內， 加足量的水， 用旺火燒開後改為文火， 煮成稀粥， 加入食鹽調味即可。
吃法：每次1-2料， 每日兩次， 早晚分服。
