主料：
番茄(切小塊)1個， 檸檬(洗淨)四分一個， 捲心菜(切絲)半個， 蒜蓉1湯匙， 胡蘿蔔(去皮， 切小塊)1條， 清水5杯， 洋蔥(切小塊)1個， 鹽， 胡椒粉適量。
特色：
這個湯沒有用肉來煮， 所以脂肪極低， 是瘦身一族的理想之選。
方法：
1.將清水煮至沸騰， 加入所有材料， 煲約一小時。
2.下鹽及胡椒粉調味。
功效：
1、捲心菜營養相當豐富， 含有大量的維生素C， 纖維素以及碳水化合物及各種礦物質。
2、 番茄含有豐富的營養， 又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。 它所富含的維生素A原。
您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水準出現問題，或者最近服用過什麼藥物。飲食儘量保持清淡，然後睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。 [詳細答案]
原料：牛腩300克、中型土豆1個、胡蘿蔔半個、洋蔥半個、番茄1個。調料：番茄醬(原味的哈，如果你選用番茄沙司，那麼後面的調料就得調整著用哈)40克、鹽、黑胡椒碎、綜合香草各適量、糖少許。做法：1、高... [詳細答案]
這個我昨天剛剛做了，我老公還蠻喜歡喝的，味道不錯材料是：牛肉，洋蔥，番茄，胡蘿蔔，紅腸，土豆，包菜，奶油，番茄醬(番茄沙司味道會差一點)，檸檬一個(或者水溶C100)做法是：先把牛肉煮熟，1個小時就... [詳細答案]
病情分析：減肥需要科學健康的減肥才行的，不要節食及服用減肥藥，副作用大，對健康不利。指導意見：建議你可以採取運動減肥，如跑步，跳繩，游泳，或練習瑜伽都非常不錯，只要堅持就有效果，在配合控制飲食，每餐... [詳細答案]
