老年人閃了腰很多人不知道應該怎麼急救， 其實如果閃了腰有很多方法能夠幫助緩解， 那麼大家知道閃腰了怎麼辦呢?閃腰了怎麼治療呢?下面小編就為大家介紹一下閃腰了多久能好吧。
老年人的骨骼開始走下坡路， 於是很容易引起閃腰， 當閃了腰之後， 我們應該怎麼辦呢?下面大家一起來看看吧。
老年人閃了腰怎麼辦
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷， 為一種常見病， 多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。
傷後立即出現腰部疼痛， 呈持續劇痛， 次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，
一旦發生“閃腰”， 可酌情選用以下幾種方法
按摩法
一旦發生閃腰， 家人用雙手掌在脊柱兩旁， 從上往下邊揉邊壓， 至臀部向下按摩到大腿下麵、小腿後面的肌群， 按摩幾次後， 再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
揹運法
讓閃腰者與家人靠背站立， 雙方將肘彎曲相互套住， 然後家人低頭彎腰， 把患者背起並輕輕左右搖晃， 同時讓患者雙足向上踢， 約3～5分鐘放下， 休息幾分鐘再做。 一般背幾次之後， 腰痛會逐步好轉， 以後每天背幾次， 直至痊癒。
熱敷法
用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡， 熱敷扭傷處， 每次半小時， 早晚各一次， 注意不要燙傷皮膚。
藥物外敷法
取新鮮生薑， 將內層挖空， 把研細的雄黃放入生薑片蓋緊， 放瓦上焙乾， 把生薑焙成老黃色， 放冷， 研細末， 撕在傷濕膏上， 貼患處， 痛止去藥。
急性腰扭傷的飲食療法
菠菜
原料
菠菜500克， 黃酒少許。
制法
將菠菜根洗淨， 搗爛， 用乾淨紗布絞汁， 每次取汁100毫升， 用黃酒沖服， 每日2次。
大黃和白芷
原料
大黃、白芷、肉桂各10克， 樟腦2克， 用白酒150毫升。
制法
共浸泡1日後， 即可飲用。 每次服10毫升， 每日2次。
功效
用本方治療扭傷腰痛， 一般只須服1～2日， 病即告愈， 用之臨床， 屢獲奇效。
結語：以上就是為大家介紹老年人閃腰怎麼辦的全部內容， 相信大家在看完全文之後， 已經瞭解了老年人閃腰應該怎麼辦了吧， 閃腰的急救方法很多， 小編介紹的這些急救方法希望對大家有所幫助。
