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春季如何預防痤瘡

《細說萬物由來》中提到, 自神農時起, 就將一年分為春夏秋冬四季。 春是蠢的意思, 萬物到此而出生;夏是假的意思, 萬物假此而生長;秋是就的意思, 萬物因此而成熟;冬是終的意思, 萬物至此而終成。 痤瘡在春季也顯得愈發活躍, 因此, 春季一定要做好痤瘡的防治工作。

在春季, 空氣溫度和濕度的變化都比較大, 皮膚本身為適應氣候的變化也產生了一些變化, 如小汗腺和皮脂腺加強分泌功能使得皮膚表面形成脂質膜, 有效地抑制細菌侵襲並防止皮膚皴裂, 皮膚表面的血管舒張, 加快血液迴圈及新陳代謝。

痤瘡患者要注意以下幾點:①選擇適宜的潔面乳洗臉, 徹底清除皮膚表面及毛囊口的汙物, 不用熱水和鹼性大的香皂洗臉, 不用僵硬粗糙的毛巾擦臉, 根據天氣情況選擇適宜的護膚品, 如氣溫低、風大的天氣, 就選用油脂含量稍高的化妝品, 氣溫高、較乾燥的天氣, 則選用含水質較多的乳液。 ②多吃富含維生素A、維生素B2的食物和水果蔬菜, 儘量避免食用薺菜、油麥菜、菠菜、萵苣等可能誘發春季皮炎的光感性食物。 ③不使用香料、純度不夠的凡士林等含光感物質多的化妝品。 ④儘量減少外出並做好物理防曬工作, 避免強烈的陽光照射。 ⑤適當地做面部按摩, 以促進面部肌膚的血液迴圈, 達到護膚美容的效果。

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