每天七件事讓女人更漂亮

每個女人都希望自己是最漂亮的， 所以女人們都是用盡辦法來護膚美容， 甚至有的人會選擇去整容， 其實有很多生活中的小事情就可以讓女人煥發光彩， 每天必做的七件事就能讓女人更漂亮， 來看看小編為大家收藏的每天七件事讓女人更漂亮。

一、早晚兩杯白開水

充足的水分是健康和美容的保障。 特別是女性， 缺水會使她們的身體過早衰老， 皮膚因“縮水”而失去光澤。 但由於女人的代謝比男人要慢， 消耗也比男人要低， 女人往往比男人喝水要少， 這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

女人需要每天的早晨和晚上都至少來一杯白開水，

早上的白開水主要是用來清潔腸道及時補充夜晚失掉的水分， 而晚上的白開水就是為了保證夜間水分充足而使血液不會因為缺水而粘稠。 血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積， 使衰老提前來臨。 因此， 每晚飲水的作用不能低估。

二、一個番茄

在水果和蔬菜中， 番茄是維生素C含量最高的一種， 所以每天至少保證一個番茄， 可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯醋

女人還是有點“醋意”的好。 每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生， 已經是重複多次的保健常 識， 對於女人來說， 除了飲食之外， 在化妝臺上加一瓶醋， 每次在洗手之後先敷一層醋， 保留20分鐘後再洗掉，

可以使手部的皮膚柔白細嫩。 如果你住地的自來水 水質較硬， 可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋， 就能起到養顏的作用。

四、一杯優酪乳

從補鈣角度看， 女人是最容易缺鈣的一個群體， 而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物， 特別是優酪乳， 更容易被人體吸收， 所以， 女人應每天保證一杯優酪乳。

五、一瓶礦泉水

一定是要名副其實的礦泉水， 它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。 清洗臉部後仰臥， 用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布， 然後敷在臉上， 待紗布變幹後再次浸濕， 如此反復， 就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。

六、一袋茶葉

女人一定要喝茶的， 如果胃沒有毛病， 綠茶和烏龍茶最好。 特別是那些想要減肥的女性，

茶是最天然、最有效的減肥劑， 再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

七、一個簡單的面膜

每天晚上臨睡前， 要做一個簡單的面膜， 其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去， 並且使皮膚作一 次“緊繃運動”， 然後塗上護膚品， 這樣， 晚間的皮膚才能得到最科學的修復。 有的痘痘的朋友， 做簡單的面膜， 用 土瓜根粉的面膜吧。 土瓜根具有清熱解毒， 行血破瘀的功效， 能夠全面清除面部毒素， 消除面部黑點， 可有效祛除青春痘及痘疤， 絕對安全且有效。

每天七件事讓女人更漂亮， 只要你每天堅持做好這七件事， 就不信你不變漂亮， 需要提醒女性朋友的事， 一定要保證優質的睡眠， 一定不能熬夜而錯過最佳美容哦。