對於痤瘡這種疾病，
其實在生活之中還是有很多的方法可以有效的進行預防的，
但是苦於還是很多人並不知道預防的方法具體都有些什麼，
下面主要給大家介紹一下生活之中如何有效的預防患上痤瘡呢？
1、改正不良習慣，
能預防痤瘡。
常常有人一下子摸摸東西，
一下子摸摸臉的小毛病，
這是非常不好的習慣，
因為東西上的污垢，
沾染在手上，
等到不注意時，
便會沾染於臉部的肌膚上，
造成細菌的滋生，
而產生青春痘，
所以請避免不必要的手與臉的接觸，
而額頭前的劉海，
也容易刺激皮膚，
應儘量將它往上梳。
2、注意休息， 也能預防痤瘡的發生。 時常熬夜， 對於肌膚也有很大的傷害， 如果不想長青春痘， 無論工作或功課再忙， 最晚也應該在11點就上床睡覺。 你知道嗎， 肌膚的新陳代謝， 通常由晚上11點， 到半夜兩點時進行， 良好充足的睡眠， 能讓肌膚受到完善的保養。
3、注意接觸臉部物品的清潔， 也是預防痤瘡的關鍵。 常常與臉部接觸的物品， 例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等， 要時常保持清潔， 保持清潔的最好方法， 就是時常清洗， 並曝曬于豔陽下， 由於紫外線具有殺死細菌的效果， 使得細菌無法生長， 所以請養成徹底洗淨床單、被子的習慣， 洗後還要拿出來曬曬太陽。
總之， 上述介紹的就是生活之中可以有效的預防自己患上痤瘡這種疾病的方法，
祛痘親身體驗 中藥去痘， 第一次嘗試， 還在期待中~~ 做了射頻祛痘有一年了， 完全沒有復發， 剛剛做完兩次光子祛痘， 效果挺不錯！堅
