大腸癌的發病率早已經隨著經濟、飲食的發展而逐年上升， 大腸癌也步入了惡性腫瘤的行列， 時刻威脅著患者的身體健康。 當前， 預防大腸癌已經成為了不可避免的趨勢， 遵循良好的預防方法可以很好地遠離大腸癌。 那， 究竟預防大腸癌該如何做最好？
日常生活中預防大腸癌的方法有
1、飲酒
酒精的攝入量與大腸癌的發病率有關係， 酒精也是大腸腫瘤的危險因素， 但具體原因不清楚。 減少酒精攝入量有益於預防大腸癌。
2、飲食調整
雖然大腸癌有一定的遺傳傾向， 但絕大多數的散發性大腸癌與環境因素，
3、水果、蔬菜和膳食纖維
纖維素能增加糞便量， 稀釋結腸內的致癌劑， 吸附膽汁酸鹽， 從而能減少大腸癌的發生。 因此在平時的飲食， 應該儘量多攝入蔬菜、水果、纖維素， 合理飲食， 減少大腸癌的發生。
4、維生素與微量元素
補充維生素A、C、E能使腺瘤患者的結腸上皮過度增生轉化為正常， 但目前資料並不支援用抗氧化維生素來預防大腸癌。 微量元素與大腸癌的關係， 目前研究還不甚詳細。 葉酸能減少大腸癌的發病， 但具體機制不清楚。
以上就是專家對於預防大腸癌該如何做最有效的詳細介紹， 希望對廣大患者有所幫助。 專家提醒：大腸癌在早期發現早期治療的話，
