肥胖對身體有什麼危害

每當我們發覺自己肥胖的時候， 首先想的就是減肥， 實行自己的健康減肥方法， 可是誰會回頭想想為什麼自己會出現這種情況， 自己肥胖的原因是什麼， 以後怎樣預防肥胖， 下面就給大家講講肥胖的危害， 希望得到大家的重視。

表面看， 肥胖是體重超標， 體形臃腫難看， 精力下降， 行動遲緩費力， 多有不便， 很多人認為算不得什麼大問題， 更有人以為是發福， 心寬體胖的表現。 其實深入觀察， 肥胖， 絕不是表面這麼簡單。

首先， 肥胖是身體代謝不正常的表現， 體內很多代謝廢物沒有排除體外， 這些垃圾逐漸累積成為毒素，

另外， 體內毒素進入血液， 還容易導致動脈硬化， 高血壓， 腦血栓， 腦出血， 心臟病， 脂肪肝， 糖尿病， 癌症， 性功能障礙等惡性疾病， 降低生活品質， 縮短壽命， 所以英國人有一句諺語：“褲帶越長， 壽命越短。 ”

我們不能等到肥胖了才想起用健康減肥治療， 那時候毒素已經毒害了身體的其他器官， 這是很難治療的， 所以， 我們更多需要注意的是保持自己強健、優美的身材。