現在越來越多得人患有高血壓， 誘發的原因有很多， 家族遺傳、食物導致、勞累過度等原因引起的， 很多人都是因為生活的原因導致的， 希望大家多注意自己的身體， 很多老年人知道自己有高血壓， 都迷戀上了氣功， 多說氣功能治療高血壓， 所以受到了廣大人民的患有。
氣功的歷史是非常悠久的， 同時， 其功效也是非常多的。 長期練習氣功的話， 會給人們的身心健康帶來保障。 那麼， 高血壓患者可以練習氣功嗎?一起來看介紹吧。
高血壓病患者在練功時， 保持“松靜自然”的狀態， 不但身體放鬆， 精神也要放鬆，
如果採用意守的方法則應注意：意守不同的部位， 血壓則呈現相應的變化。 對於高血壓患者， 應意守臍以下的部位， 如下丹田、腳心(湧泉穴)等， 可起到引氣下行的作用， 使血壓下降， 頭腦清醒。 此外， 在松靜功的基礎上， 可輔以自我經穴導引按摩， 以增強療效。
高血壓病患者至少應早晚各練一次功， 同時在日常工作中， 應學會“忙裡偷閒”， 善於在緊張的節奏中適時地鬆弛， 練一會兒氣功， 使心平氣和， 保持平靜的心情， 對高血壓病的康復和預防是很有好處的。
溫馨提示：通過不斷的練習氣功， 可以治療高血壓的， 這個一點也不假， 如果堅持吃做氣功， 可以穩住高血壓病情的發生， 再加上一些藥物的治療， 可以很快的讓您的血壓恢復正常， 可以讓您的生活更加的美好。
