怎麼預防血栓性外痔發生

血栓性外痔常因排便時用力過猛， 劇烈活動或用力咳嗽使肛門緣靜脈破裂， 血液外滲到結締組織內， 成為血塊， 在肛門部皮下生成圓形或橢圓形腫塊， 大小不等， 位於肛管內或肛緣外。 腫塊初起時較軟， 幾天後變硬。 如未發炎， 腫塊可在3--4周內完全吸收消散， 不留痕跡；如反復發炎， 腫塊內結締組織增生， 可變成結締組織外痔；如發生感染， 可生成膿腫。

血栓性外痔怎麼預防？

第一， 患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人， 要採取有效措施進行及時治療。

第二， 注意飲食調節。

不要喝酒， 不管是黃酒， 白酒， 還是啤酒， 都屬禁忌之列。 凡辛辣刺激的食物， 如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等， 對痔瘡的充血出血都有很大的影響， 痔瘡病人應少吃或儘量不吃。

從防治痔瘡的角度來講， 多吃些蔬菜水果好處很多。 例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等， 一方面可保持排便通暢， 另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。

對痔瘡防治有效的保健食品很多， 有蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、黑木耳等等。

痔瘡術後病人宜吃得清淡些， 少吃油膩過重或熏煎食品， 飲食好定時定量；飯吃八分飽， 不能暴飲暴食， 饑飽不勻， 以防腸胃道功能紊亂。

第三， 養成良好的大便習慣， 保持大便通暢。 大便秘結、幹硬， 便時努掙， 腹壓迅速增高，

靜脈叢因此屈曲擴張， 往往造成痔瘡破裂， 肛門皮膚裂傷， 出現便血和疼痛。 因此， 應保持大便通暢。 另一方面， 也要防止腹瀉， 一日大便多次， 即使便溏薄也會損傷痔瘡。 同時， 大便時間不宜過長， 便時看書讀報的不良習慣要改變。 便後用溫水清洗肛門有助於血液迴圈。