隨著人們生活水準的提高， 人們對養生的看法也不斷上升， 開始研究各種各樣的養生辦法。 紅棗桂圓糖水湯便是一道補血， 補充人體所需的各種維生素的養生湯。 紅棗， 又叫大棗， 有著補血， 補充人體各種維生素的功效。 桂圓， 走著養血安神的功效。 二者的結合就是最完美的碰撞， 下面來看一下做法吧。
步驟/方法
1. 把材料準備好。
2. 紅棗洗乾淨， 並去核。
3. 桂圓肉乾洗乾淨並瀝幹水份。
4. 小鍋中注入適量的清水。
5. 倒入紅棗。
6. 蓋上鍋蓋， 中火煮開。
7. 煮開後轉中小火， 煮至紅棗出味。
8. 倒入桂圓肉。
9. 蓋上鍋蓋， 中火煮開後轉小火煮8分鐘左右，
紅棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞;藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞， 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸， 膽固醇少了， 結石形成的概率也就隨之減少。
桂圓可補益心脾， 養血安神， 潤膚美容， 很適合失眠健忘， 神經衰弱， 貧血和病後體虛的人食用。 女性桂圓來用來養血潤膚， 安神助眠效果非常好， 孕婦、肝火旺， 咳嗽、哮喘者不宜吃桂圓。
這道湯的製作方法十分簡單，
