主料:黑芝麻1兩、雪梨1個、檸檬4片、雞蛋1只, 紅棗6粒(去核)。
做法:
1、黑芝麻洗淨後放進攪拌機內加少許水攪成糊狀。
2、先注入清水2碗於煲內, 再放入紅棗, 煮沸後加入切粒雪梨, 約10分鐘後打入雞蛋。
3、過片刻加入黑芝麻糊, 煮沸後以糖調味再加入檸檬即可。
功效:明目補肝, 順氣活血, 美容養眼, 止咳補腎 。
主料:黑芝麻1兩、雪梨1個、檸檬4片、雞蛋1只, 紅棗6粒(去核)。
做法:
1、黑芝麻洗淨後放進攪拌機內加少許水攪成糊狀。
2、先注入清水2碗於煲內, 再放入紅棗, 煮沸後加入切粒雪梨, 約10分鐘後打入雞蛋。
3、過片刻加入黑芝麻糊, 煮沸後以糖調味再加入檸檬即可。
功效:明目補肝, 順氣活血, 美容養眼, 止咳補腎 。
黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品; 黑芝麻的神奇功效,還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂,推遲細胞衰老,常食可抵消或... [詳細答案]
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以促進頭發黑色素的生成,有利於頭髮的生長。但是光吃黑芝麻想要讓頭髮變烏黑濃密比較困難。可以配合其他食物... [詳細答案]
懷孕六個月是可以喝黑芝麻糊指導意見:黑芝麻裡含有大量的蛋白質、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質,對人體的營養是比較全面的 [詳細答案]
減肥一定要適度,不能過度,以免影響健康,造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥,如果需要採用其他減肥手段,一定要慎選,最好選外用健康對身體損害小的減肥不變的原則:不要攝取讓身體寒冷的食物,不要攝... [詳細答案]
黑芝麻有一定補腎作用,而且營養價值比較高,主要是滋補腎陰虛,可以吃, [詳細答案]