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哪些美食可吃出好視力

現在的小眼鏡越來越多, 這可急壞了年輕的爸爸媽媽們, 到底該怎麼辦呢?其實保護視力, 除了要正確用眼外, 還要注意日常飲食。 今天就為大家推薦治療近視眼的六款食療, 供患者煩惱中的爸爸媽媽們參考!

冰糖木耳

1.冰糖木耳

主治:高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。  配方:黑木耳適量, 冰糖適量。

用法:將黑木耳洗淨, 用清水浸泡一夜取出, 蒸一小時, 加冰糖。 每次用黑木耳6克, 冰糖適量, 睡前服用, 連服至症狀緩解為止。

按注:用本方加黑豆煎成羹也可。

2.炒羊肝

主治:目暗昏花, 夜盲, 視神經萎縮, 中心性視肉膜炎,

白內障等。  配方:羊肝200克。

用法:洗淨切片, 包芡素油爆炒, 調以佐料, 佐餐。

3.枸杞粥

主治:肝虛目暗, 老年多淚, 目眩等。  配方:枸杞子30克, 大豆100克。  用法:同煮為粥。

4.豬肝粥

主治:各種慢性虛性眼病。  配方:新鮮豬肝100~200克, 大米適量。  用法:豬肝洗淨切碎, 與米同煮爛熟加調味品食之。

5.杞實粥

主治:各種虛性眼病, 肝虛雀目。  配方:枸杞子20克, 芡實30克, 大米適量。  用法:煮至濃爛後加調味品食之。

以上為大家推薦的這六款食療通過大量的實踐證明, 對近視眼的治療是有一定功效的, 但食療不會像藥物那樣吃過很快就能見效, 它需要一個長時間的調理過程, 因此, 患者朋友們還需根據情況再來選擇!

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