換季時節， 早晚溫差大， 是上呼吸道感染易發季節， 而上呼吸道感染是牛皮癬的重要誘發因素， 所以牛皮癬患者冬季更要保暖， 預防上呼吸道感染十分重要， 如若病情加重， 要及時到醫院就診。
建議室內溫度最好在18～25℃， 室內外溫差不要太大， 房間要經常通風。
2、牛皮癬患者要保持適當的晨練
牛皮癬患者生活要經常有規律， 按時晨練， 持之以恆， 還要定期體檢， 及時瞭解晨練效果。 晨練要選擇擇空氣新鮮的場地， 速度、力量、柔韌練習可穿插練習。 晨練前最好就喝點飲料， 吃點東西，
3、牛皮癬患者冬季進補要適度
冬季人們運動本來就少， 加之大量進補熱性食物和滋補藥酒， 很容易造成血脂增高， 誘發心腦血管疾病。
4、牛皮癬患者洗澡要特別注意
紅皮病型、泛發性膿泡型、以及滲出型牛皮癬患者洗澡時， 除水溫不宜太高， 以免刺激皮損外， 還宜小船塢高錳酸甲浴或者澱粉浴。 牛皮癬患者不要在饑餓的情況下洗澡。 水溫最好與體溫相當， 洗澡時間不要太長。 洗浴時應有人在旁守護或幫助洗浴。
5、牛皮癬患者一定要防止便秘
便秘不利於身體內毒素的排除， 增加牛皮癬的治療難度。 排便過於用力還會使牛皮癬患者腹內壓力增高，
6、冬季牛皮癬患者要注意飲食多吃一些容易消化清淡的食物
冬季喝水較少， 牛皮癬患者容易使血液濃縮， 加重心臟負擔， 所以牛皮癬患者寒冷季節要多喝水， 多吃一些容易消化和富含營養的清淡食物。
