有些女人外表看起來比本身的實際年齡要大， 這就提醒著她的身體發生了早衰的現象， 而其主要原因， 是排毒功能出了問題!
肺排毒：肺主氣， 當肺部清潔的時候， 你會發現呼吸有力， 氧氣充足。 當肺中毒素比較多時， 毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上， 使膚色看起來沒有光澤。
毒發狀況：
1、面色無光。 肺管理全身的皮膚， 皮膚是否潤澤、白皙， 都要依靠肺的功能良好。 當肺中毒素比較多時， 毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上， 使膚色看起來沒有光澤。
2、便秘。 肺臟和大腸是一套系統， 當上面肺臟有毒素時，
3、多愁善感。 毒素在肺， 會干擾肺內的氣血運行， 使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣， 被壓抑得多愁善感起來。
最佳排毒時間：3-5點
飲食排毒：喝茶提高肺臟抗毒能力
肺臟向來不喜歡燥氣， 這樣很容易導致積累毒素。 喝茶有很好的養肺滋陰的功效， 可以幫肺臟抗擊毒素。
腎排毒：腎藏精， 是維持生命、滋養器官並促進機體生長發育的基本物質。
毒發狀況：
1、面部或者身體水腫。 腎臟管理著身體的液體運行， 當液體在體內無法正常運行時， 身體就會水腫。
2、疲倦感增加。 當腎臟負荷過大， 還會使人感覺四肢無力， 體倦思睡。
最佳排毒時間：17-19點
飲食排毒：500ml豆漿保腎氣
豆漿的營養價值已遠遠超過了牛奶和鮮榨果汁，
胃排毒：胃主受納， 胃是人體最大的消化器官， 有儲存、轉運、消化食物的功能， 水穀入口， 經過食管， 容納於胃， 在胃中進行初步消化。
毒發狀況：
1.寒性體質：怕冷， 怕喝冷水冷飲， 手腳常冰涼。
2.吃進肚子的食物難消化， 不通遍， 時有口氣。
最佳排毒時間：7-9點
飲食排毒：蜂蜜水
蜂蜜有保護胃腸粘膜的作用， 並能使胃的酸度降低。 同時蜂蜜富含消化酶， 有助於食物消化。 食用方法：早晚各一次， 每次25-50克蜂蜜兌水服用。 蜂蜜宜用40度以下的溫開水或涼開水沖服， 以免水溫高， 破壞其營養成分!
腸排毒：腸主津， 作為人體最大的微生態環境，
毒發狀況：
1、下巴長痘。 腸道毒素不能清除就會積累宿便， 從而使下巴出現痘痘。
2、肌膚迅速老化。 如果不能及時清空腸道， 人體廢物會在腸內產生達120多種毒素， 換來的是皮膚的加速老化， 面色暗黃無光澤、皺紋加速形成、色斑加重。
最佳排毒時間：5-7點
飲食排毒：排毒養顏茶加速腸蠕動
中醫專家指出， 茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。 喝茶往往是促進消化和排毒的好方法， 飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。 所以， 餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。 如天然的古香草益清茶， 茶中所含的兒茶素有助加快體內新陳代謝， 對加快腸道蠕動和代謝物的排除都有很大的幫助，
