感冒對大家來說不陌生， 由於天氣的變化， 很多人都很容易感冒， 這就說明身體記憶體在著毒素， 可能平時大家都覺得自己的身體很好， 沒有那麼容易就患上感冒， 其實大家不要抱著僥倖的心裡， 不管是在健康的身體都會有這樣那樣的小毛病的， 何況是感冒了呢， 那麼， 如果您沒有感冒， 一定要做好防範措施， 平時多做一些對身體有好處的事情， 推拿就是首選。
冬季感冒是非常常見的情況， 特別是對於小兒來說， 其情況是非常普遍的。 對於這依情況， 我們可以通過按摩推拿來進行緩解， 其效果也是非常顯著的。
低頭時， 摸到頸後突起最高的高骨， 在這塊高骨的下方就是大椎穴。 按摩大椎適宜的手法有按法、揉法和搓摩法， 都方便易行。
搓摩法：用食、中、無名指輕揉， 壓力均勻放在穴位上， 盤旋撫摩。
按法：深呼吸， 在氣止時用食指緩緩用力按壓穴位， 緩緩吐氣;持續數秒， 再慢慢放手， 如此反復操作。
揉法：以食指和中指或其中一指著力於穴位上， 做輕柔緩和的環旋轉動。
此法適用于各種人群， 而且不拘於時間， 一天做1~2次即可。 大家可根據自身情況， 選用上述一種方法或兩、三種組合起來， 每次按摩大椎穴10~15分鐘為宜。 中醫提醒大家注意的是， 年幼、年老和骨質疏鬆的人在按摩過程中手法一定要輕柔， 以避免挫傷頸椎。
溫馨提示：大家可以根據自己的情況來選擇推拿的方法，
