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氣功推拿法有幾種

氣功推拿是中醫傳統手段的一種, 不是什麼人都可以練習的, 它的練習一定要具備氣功基礎的人, 並對氣功有一定瞭解的人, 才可以練習氣功推拿法, 氣功推拿法可以治療很多種疾病, 但是一定要注意選擇的方式, 這樣才能避免負面作用的出現。

氣功的方法有很多, 人們可以更具不同的環境來選擇練習的功法。 其中點穴法、推經法、懸推法是人們比較常見的功法。 為了幫助更多的朋友瞭解氣功的方法, 我們來看下文對氣功推拿法有幾種的介紹吧。

1.點穴法

用拇指或中指、食指點在穴位上, 從指尖向穴位中發氣。

待患者穴位出現熱、脹、麻等感覺為度, 如無感覺則點1~3分鐘即可。 用手指點在穴位上, 如欲行補法從指尖發氣, 透入穴位後, 順著經脈走向向下傳導。 如欲行瀉法, 從指尖發氣, 透入穴位後逆著經脈的走向向上傳導。

2.推經法將氣發於掌上或魚際處, 用掌沿經推行, 在推移過程中指尖要保持發氣。 並使之感到溫熱之感導經而行。

3.懸推法手掌懸于患者肢體上方, 離體表、穴位約距3~15cm, 或隔衣發氣, 並向手足方向推移。 患者有氣熱感傳入滲透皮膚。

4.吸法手掌懸離患部3~15cm, 發氣透入患部, 意念與患部病邪合住, 向外移動手掌, 意在吸出病邪, 吸出之後, 用意念將吸入自己手掌中的病邪順手指向外排出。

5.補氣法手掌按於病變髒、腑之體表部位,

向該髒、腑中發氣以補髒、腑之虛損。

6.擦絡法用手掌迅速擦揉一定部位, 使患者頓感絡脈透熱入裡, 然後貼於患處發氣, 即感熱流滲入經脈、骨骼。

7.掌振法用手掌貼於患部, 氣發於掌, 然後手腕作微微振顫傳熱入裡。

8.提抖法雙手分別拿提患者脘腹部, 進行左右扭動抖顫, 反復多次, 然後用手掌貼於臍中, 手掌發氣傳入裡, 同時囑患者意守丹田。

9.自循法患者將雙手分別貼在雙足掌心或雙掌對貼, 並意守所貼掌、足心, 醫者推行於相應的經脈, 以助患者自循導通內氣。

溫馨提示:以上這九種就是氣功推拿法的方法, 大家一定要注意, 要根據自己的情況來選擇, 想要練習這種方法, 就要下功夫瞭解氣功的基礎, 有了基礎才能練習氣功推拿法,

不要強迫自己的去練習這種方法, 不要給身體製造負擔。

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