喝紅茶最佳時間

中醫上認為， 春季和夏季， 秋季以及冬季飲用的茶品都是不一樣的。 我們應該在生活上結合各種茶葉的性味， 在不同的季節去喝一些與之適應的茶葉， 只有如此， 才能起到身體保健的作用。 比如， 紅茶適合在秋季和冬季飲用， 若是， 不瞭解喝紅茶最佳時間， 盲目飲茶， 則會對自己的身體健康狀況帶來副作用。

紅茶能暖胃、醒神， 還能幫助消化， 在秋冬季飲用甘溫的紅茶是最適宜的， 這兩個季節也是喝紅茶最佳時間。 綠茶性味苦寒， 秋冬飲用容易造成胃寒， 還可能影響食欲。 而夏季炎熱時， 喝綠茶正好可以取其苦寒之性，

許多人喜歡在大魚大肉飽餐一頓之後喝些茶， 這樣也對健康不利。 茶中的大量鞣酸， 會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白， 這種物質有收斂作用， 使腸道蠕動減弱， 從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間， 進而導致大便乾燥。 所以， 飽餐後最好先不要喝茶。

喝紅茶最佳時間就是秋季和冬季， 以及每日飯後二十分鐘之後才行。 只有保持科學的方法飲茶， 才能起到提神養神、消脂養胃、助消化的作用。