孕婦能不能吃海白菜

海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素， 可降低乳腺癌、冠心病、心臟病的發病風險。 能夠清熱解毒、軟堅散結、利水降壓。

孕婦能吃海白菜嗎？

孕婦能吃， 但要注意不能過量， 還有最好不要吃醃制的那種。

產婦能吃海白菜嗎？

產婦能吃。

但要注意不能過量， 還有最好不要吃醃制的那種。

嬰幼兒能吃海白菜嗎？

能吃。

可以把海白菜煮爛了給寶寶吃， 也可以做成各種湯類， 不過要注意的是任何食物都要有一個度， 具體吃多少還得根據自己寶寶的消化功能的。

選購攻略

看肉質。 優質的肉質肥嫩， 寬且長， 色澤為深褐色或褐綠色，

看內部。 在購買的時候， 最好能打開看看。 完整的較好；若是有碎小的混雜其中說明品質不佳， 如果有孔洞或大面積破損則有可能是在存儲過程中有過蟲蛀或黴變。

食用技巧

一般以涼拌為主。