學生不適應經常穿運動鞋

在生活中， 有不少的學生喜歡穿運動鞋， 因為運動鞋給人的感覺是舒適的。 但是很多朋友都並不清楚常穿運動鞋會造成很多弊病的。 由於學生還正在發育期， 運動鞋會導致學生的雙腳變形。 因此， 學生不應該常穿運動鞋。

不可否認， 運動鞋比較適合在學生運動時候穿著。 但是平時的學習時， 學生應該儘量避免穿運動鞋。 因為運動鞋會給學生帶來很多麻煩。

由於鞋內溫度和濕度的提高， 學生腳底韌帶容易變松拉長， 腳掌逐漸變寬， 久而久之即可變成平底腳。 旅遊鞋的用料， 大多選擇橡膠、塑膠、海綿、尼龍、帆布等，

這些材料通氣性較差， 而學生正處於生長發育旺盛時期， 再加上運動， 腳的汗液分泌較多， 汗腳長時間在這種“封閉”環境下， 汗液難以散發出去， 易引起真菌繁殖及傳播， 發生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。 運動鞋或旅遊鞋是一種無跟平底鞋， 這種鞋不能保證人體重心平均分佈在全腳掌， 不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼、脊柱保持正常的位置和工作狀態。 學生穿上運動鞋或旅遊鞋後身體重力的改變， 使得腳部作用力分配不均， 可影響步法。 長期處於這種不良環境下， 會影響青少年的身體發育。

因此， 除非在參加體育活動或出外旅遊時穿， 平時運動鞋和旅遊鞋應儘量少穿。 此外， 運動鞋最理想的鞋跟高度是2-3釐米，

這樣能保證人體重心恰如其分地分佈。

溫馨提示：從上文我們知道， 學生是不適應經常穿運動鞋。 長期穿運動鞋會影響學生的身體發育， 影響步法。 同時學生需要穿運動鞋時都要慎重選擇， 這樣才能避免發育不良的情況。