紅酒什麼時候喝最養生呢

紅酒在我們生活中又被人們稱為“生命力的液體”可見每天少量喝紅酒對我們身體是有很多好處的， 所以現在在生活中已經有不少人已經養成了每天一飲紅酒的習慣， 但是我們真的會喝酒嗎？不正確的喝酒習慣和飲酒時間很容易造成適得其反的效果出現， 對我們的身體造成一定的傷害， 那麼紅酒每天在什麼時間飲用有最佳的養生效果呢？

一般來說， 喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以後， 此時飲酒會比較安全。 因為上午幾個小時中， 胃中分解酒精的酶濃度低， 飲用酒時更容易被身體吸收，

這樣血液中的酒精濃度升高， 會對身體器官造成較大傷害。 此外， 空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒， 尤其是白酒， 以免心血管受損害。

除了可以在下午2時以後喝適量紅葡萄酒， 也可以在晚上睡覺前一、兩個小時飲用。

要發揮紅酒的瘦身效果最好是在睡前飲用。 含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠， 更能緩慢升高身體的溫度， 讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝， 紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力， 有效抑制壓力性的暴飲暴食。 喝之前， 在杯子裡搖晃半分鐘， 讓紅酒與氧氣充分接觸， 可以提高口感和效果。 每天一杯的量就足夠。

葡萄酒在什麼溫度下飲用最佳？

葡萄酒最好的合適的溫度下享用，

比如紅葡萄酒的最佳飲用溫度是14到18攝氏度， 白葡萄酒的則是8到10度， 氣泡酒的適飲溫度更低些。 所以， 正確的拿杯手勢應該是手拿杯腳或托著杯底， 以確保我們的手不碰到杯身， 以避免酒溫受到影響。 這也是為什麼傳統的葡萄酒杯都有杯腳的原因。

然而， 有時因為溫度過低， 酒中的香氣無法釋放。 這種情況下， 聞之前你酒應該為你的酒“取下暖。 ”如果是冬天直接從木桶或不銹鋼桶直接取出來的葡萄酒， 尤其是紅葡萄酒， 酒溫一般低於其適飲酒溫， 那麼釀酒師們之所以手握酒杯的杯身， 是為了讓酒溫升高一些， 從而達到其適飲溫度， 便能聞到更多的香氣。

通過以上的介紹以後， 我們知道什麼時間喝葡萄酒正確了嗎？只有充分掌握這些關於葡萄酒的知識，

才能讓其發揮出對我們身體最大的作用， 但是葡萄酒並不是所有人都適合服用的， 所以對於一些孕婦， 小孩， 還有一些有肝臟疾病的患者一定要禁止喝紅酒。