枸杞決明子茶的做法 枸杞決明子茶的功效

枸杞決明子茶的做法

做法一

材料：決明子5克， 枸杞子5克。

做法：1、決明子放入鍋中， 加適量水， 以大火煮開， 轉小火續煮15分鐘。

2、加入枸杞子續煮5分鐘， 即成。

做法二

原料：枸杞子10克， 菊花3克， 決明子20克。

制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 15分鐘後便可飲用。

用法：當茶， 頻頻飲用， 一般可沖泡3至5次。

枸杞決明子茶的功效

枸杞子：治肝腎虧虛引起的頭昏眼花， 眼乾澀痛， 肝虛淚下， 不耐久視， 眼前黑花飛舞， 視瞻昏渺， 青盲及陰虛勞咳。

決明子：清熱明目， 潤腸通便， 用於目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、潤腸通便。

枸杞決明子茶能明目清肝， 還能改善肝氣虛弱的病症， 非常適合體力透支以及經常熬夜的朋友服用， 但是需要注意的是， 如果你是消化不好的人群， 那麼就不要服用這款茶飲啦。